沟通之道

发布日期:2022-08-17 17:49    点击次数:72


人与人之间的沟通是一门艺术。有好多夫妻、恋人,就因为沟通方式出了问题,无法交流,经常争吵,明明相爱的两个人,因此感情变淡,甚至感情破裂。所以,我们在沟通的时候,要注意把握一些原则。

     一、多赏识,少指责

     每个人有自己的优点,但也有缺点。在相处的时候,在沟通的时候,要善于发现、欣赏对方的优点。要“睁眼看优点,闭眼看缺点”。“你心真好。”“感谢你对我的关心。”“你笑起来好漂亮。”“你聪明,自信。”……如果经常这样出自内心地去夸奖对方,感恩对方,那么,对方自然很开心,就会更加努力去做好,会更关心你,会更温柔体贴。可有些人不懂这个原则,喜欢盯着对方的缺点,甚至开口闭口都是指责。“你怎么这么笨?”“你太自以为是了!”“你怎么这么脆弱?”“你真极端,爱钻牛角尖!”“你从来不反思,不改变!”……一声声的指责把对方说得一无是处,伤害了对方的心,让对方很生气,他就像一只刺猬一样,自然就会跟你争辩,自然就会陷入争吵中。所以,在沟通中,切忌指责!

    二、多委婉,少直接

    人的心理,有时非常奇妙。如果你直截了当地指出一个人的不足,或者非常直接地要求一个人做出改变,这个人会产生逆反心理,明明知道你有的话说得对,但不愿接受和改变。所以,我们要讲究说话技巧,要学会委婉地表达。比如你说“你不要整天郁郁寡欢”,可能让对方反感,还会辩驳:我没有整天郁郁寡欢。你本来是关心对方,希望对方开心快乐,可对方不一定接受你这种关心。可如果你说:你笑起来露出迷人的酒窝,好美。那对方就会想:真的吗?那以后我要多笑。自然,就会开心起来。同样的意思,用不同的话语,就起到完全不同的效果。

    三、多讲情,少讲理

    俗话说:家是讲情的地方,不是讲理的地方。其实,不仅仅是家,夫妻之间,恋人之间,都要多讲情,少讲理。切忌“得理不饶人”。有些男人,就喜欢跟女人争个面红耳赤,你输我赢,让女人伤心。其实,有时退让一步,就能海阔天空。我就拿夫妻举个例子,诡爱qvod两人因为观点不同有摩擦的时候,都会争着表达自己的观点和看法,但争论到一定的程度,看到女人为此流泪了,男人马上说一句:亲爱的(宝贝),是我错了。我不该惹你生气,让你哭泣!那女人肯定会停止与你争论,觉得你是重情的男人,肯定破涕为笑,乐颠颠地去给你做饭。一场硝烟就因为男人的情义而散尽。在沟通的时候,一定要多给予关心,多给予理解,十句大道理比不上一句关心理解的话。比如,女人向你倾诉生活中的烦恼时,男人如果说“生活不易,你要坚强。”“你要学会自强自立,不要总依靠别人。”“世界上有很多人经历了你这样的事,没必要伤心。”等,女人心里是不舒服的。男人的话没错,有道理,其实,女人也懂这些道理,可这个时候,她需要的是安慰与关心,而不是这些放之四海而皆准的大道理。也不是说不能说这些大道理,但至少要在她看到你的同理之心和关爱之后再说。如果男人先说“嗯,我能理解你的感受,你确实受委屈了”。“这真的是伤心的事,你想哭就哭一场吧。”“如果让我天天面对这么烦心的事,我也很苦闷。”……然后再说那些道理,效果是大不一样的。女人得到理解与安慰之后,烦恼宣泄掉了,就会认可那些道理,并且按那些说的去调整心态。如果双方做到多讲情、少讲理,或者先讲情,后讲理,争吵就不会发生。

    四、多理智,少情绪

    两人在沟通的时候,一定要理智,要学会控制自己的情绪。所以,沟通时,要心平气和,最好是相互笑着表达。看到对方的笑,心情就好,就不会生气、急躁。千万不要把生活上和工作上遇到的不开心带到两人的交流中,也就是说,不能迁怒于人,无辜伤害对方。不开心可以对对方倾诉,但切不可因自己不开心,就无端抱怨或指责对方,如果这样,即使对方是很有修养的人,也很难淡定,也会生气,甚至被激怒,说出一些伤人心的话,争吵就无法避免。

    五、多包容,少计较

    相爱容易相处难。两个相爱的男人和女人,即使三观相同,但性格、爱好、生活习惯还是会有区别的。两人在沟通的时候,尽量做到“求同存异”。多包容对方,少去计较对方的不好。没有一个人是完美的,总有让你不如意的地方。所以,在沟通的时候,要多欣赏对方,多感恩对方,多包容对方。有些人,不大度,对方做的某件让他不开心的事,说的某句让他伤心的话,一直记在心里,并耿耿于怀,然后经常拿这个作为指责的话柄,而把对他的好当作理所当然,或者忘得一干二净。“包容得多了,心就大了;计较得多了,心就小了。”即使两人当时有争吵,过后就不要再计较。不管谁对谁错,过去了的就过去了,最重要的是把握住当下的幸福!

    六、多换位,少虑己

    男人和女人,社会角色不同,思维方式不同,对事物看法不同,所以在沟通的时候,一定要学会换位思考,多站在对方的立场想问题,而不要只想着自己的观点和感受。女人要体贴男人的累,男人要理解女人的苦。男人要感恩女人的付出,女人要回报男人的深情。大多女人善感、脆弱,男人尽可能多倾听、多安慰,给她一份关心,一个拥抱;大多女人追求情调与浪漫,男人尽可能去满足,给她一句情话,一个热吻。大多男人要强、爱面子,女人要给他满满的柔情;大多男人不愿受羁绊,女人要给他适当的自由。

    七、多尊重,少辱骂

    人与人之间,需要一份尊重。所以,沟通就建立在平等交流的基础上,要尊重对方的人格,千万不能随意发火,随意骂人。有些女人,没说上几句,就感觉理屈词穷,恼羞成怒,就叫男人“死鬼”“白眼狼”等。而有些男人,瞧不起女人,动不动就辱骂女人,“你真笨”“你是只猪”“你太傻”……这样是最伤感情的,千万不可为之。当然,有些夫妻之间,喜欢把“傻瓜”“笨猪”等当作对方的昵称,增加情趣,而对方也接受,那就另当别论啦。

         

 

 




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